健康知道
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产后不喂奶一般3-7天可回奶，实际时间受到乳房充盈程度、泌乳素水平、回奶措施、个体差异等因素影响。
1、乳房充盈程度乳汁分泌量直接影响回奶速度，乳房充盈明显时回奶时间可能延长。可通过冷敷缓解胀痛，避免过度排空。
2、泌乳素水平体内泌乳素水平较高者回奶较慢。减少乳头刺激，穿戴合身胸罩有助于降低激素分泌。
3、回奶措施采取科学回奶方法可缩短周期。麦芽煎水代茶饮、芒硝外敷等传统方式有一定效果，必要时可遵医嘱使用回奶药物。
4、个体差异体质与代谢差异导致回奶时间不同。初产妇可能比经产妇回奶慢，乳腺发达者需更长时间。
回奶期间应避免高汤类食物，出现发热或硬块持续不消需及时就医。
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