健康知道
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膝盖骨痛得不能走路可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止活动，使用拐杖辅助行走，避免膝关节负重，减轻软骨磨损和炎症反应。
2、冷敷热敷损伤48小时内冰敷可消肿镇痛，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日重复进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、关节腔注射顽固性疼痛可能需关节腔注射玻璃酸钠或糖皮质激素，需由骨科医生评估后操作。
建议佩戴护膝保护关节，肥胖者需减重，若持续3天无缓解或伴关节变形需尽早就医排查类风湿关节炎等疾病。
腿不能弯曲且一弯曲就疼可能与肌肉拉伤、关节炎、半月板损伤、韧带撕裂等原因有关，可通过休息制动、药物镇痛、物理治疗、手术修复等方式缓解。
1、肌肉拉伤运动过度或姿势不当可能导致大腿后侧腘绳肌或小腿肌肉拉伤，表现为弯曲时局部刺痛。建议冰敷患处并暂停运动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、关节炎膝关节骨性关节炎或类风湿性关节炎可能引起关节面磨损，弯曲时产生摩擦痛。该病与年龄增长或免疫异常相关，伴随晨僵和关节肿胀。需通过X线确诊，常用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液治疗。
3、半月板损伤膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，表现为弯曲时关节交锁感和弹响。磁共振检查可明确损伤程度，轻度损伤可通过支具固定，严重者需关节镜下半月板缝合术。
4、韧带撕裂前交叉韧带或侧副韧带撕裂多由剧烈运动导致，弯曲时伴随关节不稳和剧烈疼痛。急性期需石膏固定，完全断裂需韧带重建手术，恢复期配合微波理疗。
日常应避免爬楼梯或深蹲动作，肥胖者需减重减轻关节负荷，疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时骨科就诊。
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