首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
内科
>
消化内科
膳食纤维有哪些食物
|
1人回答
|
64次阅读
膳食纤维
膳食
食物
问题描述:
在这段时间肠胃一直不太好,经常吃一些膳食纤维调理,一般平时有什么食物富含膳食纤维?
全部回答
共
1
条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
比较常见的有燕麦和菇类以及粗粮类食物,燕麦一般能够增加饱腹感,而且有利于肠道蠕动,从而起到排毒的作用,有利于减肥。而菇类食物一般含有的维生素,适当吃些,能够改善肠道蠕动缓慢的状况,而且有利于体内毒素排出,也可以起到防止便秘的作用。
上一个:
胃胀连着背痛怎么回事
下一个:
肠胃不好口臭怎么治
其它精选问题
推荐
腹痛大便正常是什么原因
2026-10-31 08:36
腹痛但大便正常可能由饮食不当、腹部受凉、肠易激综合征、慢性胃炎等原因引起。1、饮食不当进食过快或食用生冷食物刺激胃肠,导致痉挛性疼痛,调整饮食结构即可缓解。2、腹部受凉冷空气侵袭腹部导致血管收缩,引发肠道平滑...
胃痉挛是什么原因导致的
2026-10-31 08:33
多发性胃部息肉是什么
2026-10-31 08:31
吃辣条后腹泻且频繁放屁是怎么回事
2026-10-31 08:30
肝硬化早期做什么检查能查出来
2026-10-31 08:28
大便有密密麻麻的黑点是什么原因引起的
2026-10-31 08:28
儿童消化不良的症状及治疗方法
2026-10-31 08:26
重度慢性非萎缩性胃炎严重的吗
2026-10-31 08:24
上午胃不舒服下午没事怎么回事
2026-10-31 08:23
腹痛伴有腹泻是什么原因
2026-10-31 08:23
胃鸣肠鸣的原因是什么
2026-10-31 08:20
直肠癌会发生哪些转移
2026-10-31 09:56
男性验精常规项目有哪些
2026-10-31 09:33
慢性肾病5期严重吗
2026-10-31 09:33
长跖疣会得宫颈癌吗
2026-10-31 09:59
儿童做胃镜有伤害吗
2026-10-31 09:48
早产儿的智力发育会受到影响吗
2026-10-31 09:51
尿液呈现咖啡色怎么回事
2026-10-31 09:46
正常人的血压标准是多少
2026-10-31 09:47
胃平滑肌瘤如何处理
2026-10-31 10:11
小拇指骨折该怎么办
2026-10-31 10:04
相关阅读精选
养生饮食
春季减肥必吃!高蛋白+膳食纤维食物清单,轻松瘦身又养肝
春季是自然界的一个生理特征,万物皆有生机,人体需要顺应自然,因此饮食也会有所变化。一般在春季,人体比较容易出现饥饿感,此...
#
减肥
#
蛋白
#
膳食
#
膳食纤维
#
食物
#
瘦身
#
养肝
2025-03-01
养生饮食
一日三餐吃膳食纤维好吗为什么
一日三餐摄入膳食纤维有益健康,但需适量,过量可能导致消化不适。膳食纤维有助于促进肠道蠕动、降低胆固醇、控制血糖,但过量摄...
#
膳食
#
膳食纤维
2025-03-12
整形外科
膳食纤维固体饮料能减肥吗
膳食纤维固体饮料有助于减肥,通过增加饱腹感和促进肠道健康来辅助体重管理。膳食纤维固体饮料中的膳食纤维在胃中吸水膨胀,增加...
#
膳食
#
膳食纤维
#
减肥
#
减肥吗
2025-03-16
口腔科
膳食纤维食物与牙齿有关吗
膳食纤维食物确实与牙齿健康密切相关,适量摄入可促进口腔清洁,减少蛀牙风险。治疗方面,可通过增加膳食纤维摄入、改善饮食习惯...
#
膳食
#
膳食纤维
#
食物
#
牙齿
2025-03-20
心血管内科
冠心病患者可以吃膳食纤维吗
冠心病患者可以吃膳食纤维,适量摄入膳食纤维有助于降低血脂、改善心血管健康。膳食纤维能够减少胆固醇吸收,降低血液中的低密度...
#
冠心病
#
冠心病患者
#
心病
#
膳食
#
膳食纤维
2025-03-20
口腔科
膳食纤维食物与牙齿的区别
膳食纤维食物对牙齿健康有益,主要通过清洁口腔和促进唾液分泌来减少蛀牙风险。治疗上,建议增加富含膳食纤维的食物摄入,同时保...
#
膳食
#
膳食纤维
#
食物
#
牙齿
2025-03-20
养生饮食
膳食纤维有哪些食物和水果
膳食纤维广泛存在于全谷物、豆类、蔬菜和水果中,常见的高纤维食物包括燕麦、糙米、黑豆、胡萝卜、苹果和梨。膳食纤维分为可溶性...
#
膳食
#
膳食纤维
#
食物
#
水果
2025-03-20
养生饮食
膳食纤维高的食物和水果有哪些
增加膳食纤维的摄入可以通过选择高纤维食物和水果来实现,常见的包括全谷物、豆类、蔬菜和水果。全谷物如燕麦、糙米和全麦面包富...
#
膳食
#
膳食纤维
#
食物
#
水果
2025-03-25
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
头皮血肿、喉狭窄、成人斯蒂尔病
北京市回民医院
擅长:
麻疹样红斑、筋骨懈堕、病毒性脑膜炎
北京大学第三医院
擅长:
咽部脊索瘤、副伤寒、漆疮
膳食纤维
-相关问题
吃了谷物膳食纤维老放屁
谷物膳食纤维能否改善便秘
谷物膳食纤维治疗便秘吗?
老便秘吃膳食纤维行吗
糖尿病患者能吃膳食纤维蛋白粉吗?
膳食纤维一般都有哪些?
膳食纤维素指的是什么?
膳食纤维粉肾病综合征能吃吗
膳食纤维片的作用是什么
膳食纤维粉能减肥吗?
膳食
-相关问题
皮肤瘙痒患者要怎么调整膳食
脂肪肝膳食营养粉真的有用吗
学龄儿童营养和生理特点,膳食要求是什么
糖尿病和肾病的患者该如何搭配膳食?
肝硬化疾病应当怎么膳食?
吃了谷物膳食纤维老放屁
谷物膳食纤维能否改善便秘
谷物膳食纤维治疗便秘吗?
老便秘吃膳食纤维行吗
糖尿病患者能吃膳食纤维蛋白粉吗?
用药指导
肺纤维化药膳食疗都有什么?肺纤维化药膳食疗方请收藏
2022-09-08
高纤维的食物和蔬菜有哪些 嫩豆是真正的高纤维蔬菜
2023-01-02
肺纤维化有什么好的治疗方法 肺纤维化药膳食疗方法
2022-10-28
食道癌的食疗方法有哪些 食道癌的食疗药膳方介绍
2023-01-26
从《科纽斯CNS情绪鱼油白皮书》里,看科瑞德如何用20年中枢神经领域积淀,探寻情绪干预新道路
2026-10-29
从餐厅到健身房:西班牙特级初榨橄榄油融入中国健康生活方式
2026-09-17
头皮癣用什么药膏涂
2026-10-20
活血化瘀中药有哪些
2026-10-06
医院动态
生理性卵巢囊肿怎么办
生理性卵巢囊肿可通过观察随访、调整生活方式、药物治疗、中医调理、穿
扬州治疗阳痿好的医院排名
卵巢早衰的注意事项是什么
嘉兴看阳痿好的专家排行榜
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
出血