健康知道
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膝盖后面疼可能由腘窝囊肿、半月板损伤、韧带拉伤、深静脉血栓等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1、腘窝囊肿膝关节滑液积聚形成囊肿压迫神经血管，表现为腘窝胀痛伴膝关节活动受限。可通过超声引导抽吸或关节镜手术处理。
2、半月板损伤运动扭伤或退变导致半月板后角撕裂，疼痛在屈膝时加重。关节腔注射玻璃酸钠或进行半月板修复术可改善症状。
3、韧带拉伤剧烈运动时腘绳肌过度牵拉造成损伤，表现为突发刺痛和局部压痛。急性期需冷敷制动，恢复期进行离心训练。
4、深静脉血栓下肢静脉血流淤滞形成血栓，伴随小腿肿胀和皮肤发热。需立即抗凝治疗，使用低分子肝素或利伐沙班等药物。
避免长时间保持跪姿或盘腿坐，运动前充分热身，若疼痛持续超过3天或出现红肿热痛应及时就诊。
小腿骨折手术后脚麻木疼痛可通过抬高患肢、药物镇痛、神经修复治疗、物理康复等方式缓解。该症状通常由术后水肿压迫、神经损伤、血液循环障碍、炎症反应等原因引起。
1、抬高患肢术后早期将患肢垫高超过心脏水平，有助于减轻组织水肿对神经血管的压迫。建议保持踝关节高于膝关节，每日累计抬高时间不少于8小时。
2、药物镇痛遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸曲马多片等药物控制疼痛。非甾体抗炎药可同时缓解无菌性炎症，阿片类药物适用于重度疼痛。
3、神经修复治疗若麻木持续超过2周，可能与腓总神经损伤有关。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物可促进修复，严重者需神经松解手术。
4、物理康复拆线后采用低频脉冲电刺激、超声波治疗改善局部微循环。逐步进行踝泵运动预防深静脉血栓，每日3组每组15次。
术后6周内避免患肢负重，补充富含维生素B族的瘦肉和全谷物，定期复查X线观察骨折愈合情况。若出现皮肤发绀或麻木加重需立即就医。
