健康知道
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下牙齿牙龈萎缩可能由刷牙方式不当、牙结石刺激、牙周炎、遗传因素等原因引起。
1. 刷牙方式不当横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会导致牙龈机械性损伤。建议改用巴氏刷牙法并更换软毛牙刷，无须药物治疗。
2. 牙结石刺激长期堆积的牙结石会压迫牙龈边缘。可通过超声波洁治去除刺激源，伴出血时可使用复方氯己定含漱液辅助控制炎症。
3. 牙周炎可能与菌斑微生物感染、咬合创伤等因素有关，通常表现为牙龈红肿、牙槽骨吸收。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑片和盐酸米诺环素软膏。
4. 遗传因素部分人群牙龈组织天生薄弱易萎缩。建议定期进行牙周维护，必要时可考虑结缔组织移植术。
日常应使用含氟牙膏，避免吸烟，每半年接受专业口腔检查，早期发现牙龈异常变化。
牙齿美白方法主要有冷光美白、家庭美白套装、贴面修复、激光美白。
1、冷光美白采用低温冷光配合过氧化氢凝胶，可快速分解色素分子，适合中度氟斑牙和四环素牙，需在专业牙科机构操作。
2、家庭美白套装含低浓度过氧化脲的牙托或美白贴片，适合轻度外源性着色，需持续使用数周，可能出现短暂牙齿敏感。
3、贴面修复通过粘接瓷贴面或树脂贴面覆盖牙面，适用于重度内源性着色及牙体缺损，需磨除少量牙釉质。
4、激光美白激光激活过氧化物产生氧化还原反应，对深层着色效果显著，单次治疗约1小时，需配合术后脱敏护理。
美白后24小时内避免摄入深色食物饮料，使用抗敏感牙膏可缓解不适，每年美白次数不宜超过两次。
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