健康知道
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胃胀气腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择清淡易消化的米粥、面条，避免辛辣刺激食物加重胃肠负担。
2、补充益生菌肠道菌群紊乱可能导致腹胀腹泻，可选用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节微生态平衡。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素缓解腹泻，匹维溴铵能缓解肠痉挛，洛哌丁胺可抑制肠蠕动，具体用药需遵医嘱。
4、就医检查持续症状可能与感染性胃肠炎、肠易激综合征有关，表现为腹痛、排便习惯改变，需通过便常规、肠镜等明确诊断。
症状持续超过3天或伴发热、便血时需及时就诊，日常注意腹部保暖，规律进食并保持饮食卫生。
胃溃疡治愈后不建议饮酒。酒精可能刺激胃黏膜，诱发溃疡复发或加重胃肠损伤，主要影响因素有胃黏膜修复状态、饮酒量、酒精浓度、个体耐受性差异。
1、黏膜修复状态胃溃疡愈合后黏膜仍较脆弱，酒精可能破坏新生组织。建议定期复查胃镜确认黏膜完全修复。
2、饮酒量影响大量饮酒直接损伤胃黏膜屏障功能。可选用低度酒并严格限量，单次饮酒不超过50毫升。
3、酒精浓度高度酒对胃部刺激更显著。避免空腹饮酒，饮酒时搭配牛奶等胃黏膜保护性食物。
4、个体差异部分人群存在酒精代谢基因缺陷，更易出现胃部不适。既往有溃疡出血史者应完全戒酒。
日常需保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，可适量补充维生素U和锌制剂促进黏膜修复。出现胃痛、反酸等症状需立即停酒就医。
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