健康知道
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牙结石可通过机械清除、化学溶解、日常护理、专业辅助等方式去除，洗牙并非唯一手段。
1、机械清除使用牙线或冲牙器清除牙缝残留物，配合软毛牙刷采用巴氏刷牙法重点清洁牙龈沟，可延缓牙结石形成。
2、化学溶解含焦磷酸盐或锌盐的漱口水能抑制矿化，溶解初期软垢。聚维酮碘溶液可减少菌斑堆积，但需在医生指导下短期使用。
3、日常护理咀嚼高纤维蔬菜水果如芹菜、苹果产生自洁作用，饮用绿茶多酚抑制口腔细菌活性，减少牙菌斑基质沉积。
4、专业辅助龈下刮治可清除牙龈线下结石，激光去石仪能无创分解深层沉积物，这两种方式需由口腔医生操作完成。
建议每半年进行口腔检查，吸烟者需加强日常清洁频率，糖尿病患者应严格控制血糖以降低牙结石形成速度。
夜间牙痛可能由龋齿、牙髓炎、牙周脓肿、三叉神经痛等原因引起，可通过局部冷敷、药物镇痛、根管治疗、神经阻滞等方式缓解。
1、龋齿牙齿龋坏导致牙本质暴露，夜间平卧时髓腔压力增大刺激神经。表现为遇冷热敏感、定点咬合痛，可使用丁香油棉球暂时止痛，需尽快补牙。
2、牙髓炎炎症牙髓在夜间体位改变时充血加剧，典型表现为自发痛、放射痛。布洛芬缓释胶囊可短期止痛，急性期需开髓减压，后期行根管治疗。
3、牙周脓肿牙龈袋内厌氧菌夜间活跃引发跳痛，伴牙龈红肿。甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染，脓肿形成需切开引流。
4、三叉神经痛血管压迫神经导致阵发性电击样痛，卡马西平片可缓解症状，严重者需显微血管减压术。
避免夜间进食甜食，用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁，持续疼痛超过3天应就诊口腔科。
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