健康知道
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糖尿病的早期治疗方法主要有饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。
3、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，掌握血糖波动规律，必要时使用动态血糖监测系统评估治疗效果。
4、药物治疗二甲双胍为一线用药，可配合DPP-4抑制剂或SGLT-2抑制剂，需在医生指导下根据个体情况选择药物组合。
早期糖尿病患者应建立规律作息，戒烟限酒，每3-6个月复查糖化血红蛋白，及时调整治疗方案。
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