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牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物止痛、口腔清洁等方式快速缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔感染、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，适用于外伤或急性炎症导致的肿痛。
2、盐水漱口将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水具有抑菌消炎作用，能缓解轻度牙龈炎引起的肿痛。
3、药物止痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑口颊片可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成或杀灭厌氧菌发挥作用，适用于中重度疼痛伴感染。
4、口腔清洁使用软毛牙刷清洁患处周围牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。机械性清除刺激物能阻断炎症持续发展，对食物嵌塞引起的肿痛效果显著。
避免进食辛辣刺激食物，保持口腔湿润，若48小时内无缓解或出现发热需及时就诊。夜间垫高枕头可减轻卧位时牙龈充血程度。
牙齿少长一颗可通过正畸治疗、种植修复、活动义齿修复、自体牙移植等方式改善。牙齿缺失通常由先天发育异常、乳牙早失、外伤、牙周病等原因引起。
1、正畸治疗通过矫治器调整邻牙位置关闭间隙，适用于间隙较小且咬合关系良好的情况，需口腔正畸科评估牙槽骨条件。
2、种植修复在缺牙区植入人工牙根后安装牙冠，具有不损伤邻牙、咀嚼效率高的优点，但需要足够骨量和良好全身状况。
3、活动义齿修复可摘戴的修复体适合多颗牙缺失或暂时性修复，需每日清洁维护，可能影响发音和咀嚼舒适度。
4、自体牙移植将阻生智齿移植到缺牙区，要求供体牙形态匹配且牙周健康，存在一定失败概率需定期复查。
建议尽早就诊口腔修复科进行全景片检查，根据缺牙位置、邻牙状态及咬合关系选择个性化方案，日常注意保持口腔卫生避免继发龋齿。
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