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口腔上颚肿痛可能由进食烫伤、口腔溃疡、疱疹性龈口炎、颌骨囊肿等原因引起，可通过局部冷敷、药物涂抹、抗病毒治疗、手术引流等方式缓解。
1、进食烫伤食用过烫食物导致黏膜损伤，表现为局部红肿灼痛。无须特殊治疗，可用淡盐水漱口，避免辛辣刺激食物。
2、口腔溃疡创伤或免疫力下降引发黏膜缺损，形成中心凹陷的疼痛性溃疡。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片。
3、疱疹性龈口炎单纯疱疹病毒感染导致牙龈和上颚密集水疱，伴发热淋巴结肿大。需进行抗病毒治疗，常用阿昔洛韦片、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦胶囊。
4、颌骨囊肿牙齿发育异常或炎症刺激形成囊性病变，可能压迫神经引起胀痛。需拍摄X线片确诊，较大囊肿需手术刮除。
日常保持口腔清洁，出现持续肿痛或伴随发热需及时就诊，避免用力触碰肿胀部位。
牙里面肉肿痛可通过冷敷缓解、口腔清洁、药物治疗、牙科处理等方式改善。通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、根尖周炎等原因引起。
1、冷敷缓解用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位，每次10分钟，重复多次可减轻局部充血和疼痛。
2、口腔清洁使用软毛牙刷和含氯己定的漱口水清洁口腔，避免食物残渣刺激患处。
3、药物治疗牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫力下降等因素有关，通常表现为红肿、自发痛等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
4、牙科处理根尖周炎可能与龋齿未治疗、牙髓坏死等因素有关，通常表现为咬合痛、牙龈瘘管等症状。需进行根管治疗或脓肿切开引流等专业处置。
日常应避免过硬过烫食物，保持口腔卫生，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。
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