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不属于有氧运动有哪些运动？

提问时间：2023-03-06 21:38 | 1人回答 | 45次阅读

有氧运动运动

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不属于有氧运动有哪些运动？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-03-06 21:49

常见的无氧运动有短跑，居中，投球，跳高，跳远，拔河，俯卧撑，潜水，还有一些肌肉训练，都是无氧运动的范畴。无氧运动是指人体在运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，目前无氧运动的概念也是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。

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