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运动后体重增加怎么办？

提问时间：2022-07-29 17:16 | 1人回答 | 65次阅读

运动体重

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运动后体重增加怎么办？

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共1条回答

张永生

张永生山东省立医院副主任医师回答时间：2022-07-29 17:30

运动完了以后体重增加，可能是因为运动量比较大，吃的东西比较多，引起的是因为过度运动以后，身体的机能消耗比较多，大量喝水大量吃东西，就会造成体重增加。所以在每次运动完了以后一定要注意不要大量喝水。

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