健康知道
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野山姜和野灵芝可以一起泡酒，两者结合具有温中散寒、增强免疫等作用。野山姜主要含姜辣素等活性成分，野灵芝含多糖和三萜类化合物，泡酒后有助于促进血液循环、调节免疫功能。
野山姜泡酒能缓解胃寒腹痛、风寒感冒等症状，其辛辣成分可刺激胃肠蠕动。野灵芝泡酒对神经衰弱、慢性疲劳有一定改善作用，其有效成分需酒精充分萃取。两者配伍时建议选用50度以上纯粮酒，浸泡时间控制在30-60天，每日饮用不宜超过50毫升。阴虚火旺体质者应慎用，避免加重口干咽痛等不适。
单独使用野山姜泡酒时需注意去皮切片以减辛辣刺激，野灵芝需洗净晾干后整朵浸泡。酒精过敏、肝病患者及孕妇禁止饮用。泡制过程中容器需严格消毒，存放于阴凉避光处，出现浑浊沉淀应立即停用。建议初次尝试者先小剂量测试，饮用后观察是否有皮肤瘙痒、头晕等不良反应。
泡酒属于食疗范畴，不能替代药物治疗。饮用期间应避免辛辣油腻饮食，如出现胃部灼热感需暂停饮用。长期大量饮用可能损伤胃黏膜，建议连续饮用不超过3个月后间隔1个月再继续。
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