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为什么我一长时间的跑步运动就右上腹疼痛,这是怎么回事

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为什么我一长时间的跑步运动就右上腹疼痛,这是怎么回事

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李慎梓
李慎梓 天津医科大学第二医院 主任医师
首先考虑是阑尾炎,也不排除是肾结石的可能。建议您去医院就诊检查,行尿常规,血常规,大便常规,B超等检查,。对于您的右上腹疼痛可能跟剧烈运动有关,一般不是病理性的,建议您不要紧张,在长时间跑步时可以慢点!

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推荐 多发性胆囊息肉可不可以偶尔吃冰淇淋

多发性胆囊息肉患者可以偶尔少量食用冰淇淋,但需注意控制频率和摄入量。冰淇淋属于高脂高糖食物,可能刺激胆囊收缩,诱发腹痛等不适症状。

多发性胆囊息肉患者若病情稳定且无急性发作症状,少量食用冰淇淋通常不会造成明显影响。冰淇淋中的脂肪含量可能促进胆囊收缩,但偶尔摄入对胆囊功能影响有限。选择低脂或无糖冰淇淋可减少对胆囊的刺激,同时避免空腹食用,搭配膳食纤维丰富的食物如西蓝花、燕麦等有助于延缓脂肪吸收。食用后注意观察是否出现右上腹隐痛、腹胀等不适,若无异常反应可维持偶尔食用频率。

若患者近期存在胆囊炎发作史或伴随胆汁淤积,应避免食用冰淇淋。高脂饮食可能加重胆囊负担,导致胆汁分泌紊乱,诱发胆绞痛或胰腺炎等并发症。合并胆结石、慢性胆囊炎的患者更需严格控制脂肪摄入,冰淇淋中的乳脂和糖分可能刺激黏膜炎症反应。此类患者可选择用低脂酸奶替代,既能满足口感需求又降低风险。

多发性胆囊息肉患者日常需保持低脂饮食,增加蔬菜水果和全谷物摄入,定期复查超声监测息肉变化。若食用冰淇淋后出现持续腹痛、发热或黄疸等症状,应立即就医排查胆道系统急症。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案,平衡营养需求与胆囊保护。

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