健康知道
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痛风发作时建议多喝水，每日饮水量保持在2000毫升以上有助于促进尿酸排泄，缓解关节症状。痛风发作期可通过增加饮水量、碱化尿液、药物治疗、调整饮食等方式控制症状，通常与高嘌呤饮食、尿酸排泄减少、肾功能异常、遗传代谢缺陷等因素有关。
1、增加饮水量每日饮用白开水或淡茶水，分次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。肾功能正常者可通过多排尿稀释尿酸浓度。
2、碱化尿液饮用苏打水或枸橼酸钾溶液，使尿液pH值维持在6.2-6.9之间，有助于尿酸结晶溶解。需监测尿常规避免过度碱化。
3、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素缓解疼痛。慢性期需遵医嘱服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
4、调整饮食严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果摄入。避免酒精及含糖饮料诱发尿酸升高。
痛风患者应长期保持低嘌呤饮食和规律运动，定期监测血尿酸水平，急性发作时及时就医调整治疗方案。
痛风患者需谨慎选择冷饮和饮料，可适量饮用无糖苏打水、淡茶、低糖果汁、脱脂牛奶，避免含果糖饮料、酒精饮品、碳酸饮料、浓茶。建议在医生指导下使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物控制尿酸水平。
一、食物1. 无糖苏打水碱性饮品有助于中和尿酸，但需注意钠含量，每日不超过500毫升。
2. 淡茶绿茶等低浓度茶饮含抗氧化成分，避免饮用浓茶以免影响尿酸排泄。
3. 低糖果汁选择维生素C丰富的柑橘类鲜榨果汁，每日摄入量控制在200毫升以内。
4. 脱脂牛奶乳清蛋白可促进尿酸排泄，避免全脂奶制品增加代谢负担。
二、药物1. 别嘌醇抑制尿酸合成药物，适用于尿酸生成过多型患者，需监测肝肾功能。
2. 非布司他选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肾功能不全者需调整剂量。
3. 苯溴马隆促进尿酸排泄药物，禁用于肾结石患者，服药期间需大量饮水。
4. 秋水仙碱急性发作期用药，可缓解关节炎症，可能出现胃肠道不良反应。
保持每日2000毫升以上饮水量，避免剧烈温度变化的饮品刺激关节，定期监测血尿酸水平并遵医嘱调整饮食方案。
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