健康知道
| 1人回答 | 76次阅读
膝关节发出咔咔声可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨轨迹异常等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、关节腔注射、手术矫正等方式治疗。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动产生的无害声响，通常无疼痛肿胀，无须特殊处理，适当减少爬楼梯等重复动作即可。
2、半月板损伤：运动扭伤或退变导致半月板撕裂，伴随关节交锁和局部压痛，可口服氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊缓解症状，严重时需关节镜手术修复。
3、骨关节炎：关节软骨磨损引发骨质增生，表现为晨僵和活动后疼痛，可外用双氯芬酸钠凝胶，口服硫酸软骨素片，配合超声波理疗延缓进展。
4、髌骨轨迹异常：股四头肌力量失衡导致髌骨偏移摩擦，上下楼梯时声响明显，需加强直腿抬高训练，严重者需进行韧带重建手术。
建议避免长时间跪姿或深蹲，肥胖者需控制体重，运动前充分热身，若伴随持续疼痛或肿胀应及时就诊骨科。
.jpg)
