健康知道
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怀孕晚期偶尔咳嗽可通过调整环境湿度、饮用蜂蜜水、保持鼻腔清洁、避免刺激性气体等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、胃酸反流、上呼吸道感染等原因引起。
1、调整环境湿度空气干燥可能刺激呼吸道黏膜导致咳嗽，使用加湿器维持室内湿度在合理范围，避免长时间开空调或暖气直吹。
2、饮用蜂蜜水蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡饮用有助于缓解咽喉干痒。需注意控制糖分摄入量，糖尿病患者慎用。
3、保持鼻腔清洁过敏原或分泌物倒流可能引发咳嗽反射，可用生理盐水冲洗鼻腔。避免用力擤鼻以防耳压失衡。
4、避免刺激性气体油烟、香水等气味可能诱发咳嗽，孕妇应远离吸烟环境。胃酸反流者需少食多餐，餐后两小时内避免平卧。
若咳嗽持续超过一周或伴随发热、胸痛等症状，应及时就诊产科与呼吸科排查肺炎等疾病。日常可适量食用雪梨、银耳等润肺食物。
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