如果想要减肥的话，建议在日常生活中可以通过节食加运动的方式进行减肥，平时要注意合理的饮食，不要吃一些油腻性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效的减少脂肪的堆积。纤雅减肥胶囊对于减肥有一定的功效，但是如果长期使用的话，可能会有一定的依赖性停止，停止服用后会出现反弹的情况。医生建议：跟你所说的情况，减肥不一定要靠这些的，减肥可以健康的减，你可以通过做运动来减肥，只要你坚持一定会有效果的，平时不要吃高卡路里的食物，晚上不要吃油腻的食物，仅供参考。该药品效果还是可以的，纤雅减肥胶囊通过靠调理肠胃，促进肠道蠕动，从而加强对脂肪的消化、吸收，继续往前消耗脂肪，再吸收正常的营养和微量元素，达到健康减肥的效果，用法进餐前30~60分钟饮用。一天2次，每次冲泡1～2小小袋，每次冲泡水量为200～350ml，反复冲3次。
