健康知道
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膝盖骨突出可能由生理性结构异常、外伤性损伤、骨关节炎、髌骨脱位等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、康复训练或手术矫正等方式改善。
1. 生理性结构异常部分人群因先天发育导致髌骨位置偏高或股骨滑车沟浅，表现为无痛性骨性凸起，通常无须治疗，剧烈运动时可使用护膝减少摩擦。
2. 外伤性损伤髌骨骨折或韧带撕裂后愈合畸形可能形成骨性突起，多伴随关节肿胀和活动受限，需通过X线确诊，急性期可服用洛索洛芬钠片缓解疼痛，后期配合关节松动术康复。
3. 骨关节炎可能与关节退变和软骨磨损有关，典型症状包括晨僵和阶梯状疼痛，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊联合双氯芬酸钠缓释片可延缓病情，严重时需关节镜清理术。
4. 髌骨脱位多因股四头肌力线异常或外伤导致，表现为突发膝关节错位感，急性期需手法复位并固定，复发性脱位建议行内侧髌股韧带重建术，术后需加强股内侧肌训练。
日常应避免深蹲和爬山等加重膝关节负荷的运动，超重者需控制体重，疼痛持续加重或影响行走时建议尽早就诊骨科。
