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减肥方法
怎样才能减肥最快
提问时间:2022-05-07 01:56
|
1人回答
|
59次阅读
减肥最快
减肥
问题描述:
体重严重超标,总是找不到女朋友,想要决心减肥,怎么才能减肥最快
全部回答
共
1
条回答
李秀敏
空军军医大学西京医院
副主任医师
回答时间:2022-05-07 02:11
减肥最好不要用药物,副作用比较大,最好的减肥办法还是坚持游泳、跑步、练瑜伽等运动,结合饮食控制,效果是很明显的,而且不容易反弹。
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