健康知道
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妊娠期糖尿病可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病通常由胰岛素抵抗加剧、胎盘激素分泌异常、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，增加膳食纤维摄入，避免高糖高脂饮食，分餐制有助于稳定血糖水平。
2、适度运动每天进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动以防宫缩。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，根据监测结果调整饮食和运动方案，必要时咨询医生调整治疗方案。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需在医生指导下规范使用。
建议妊娠期糖尿病患者保持规律作息，定期产检，控制体重合理增长，出现头晕、视物模糊等异常症状及时就医。
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