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爱感冒吃什么可以提高免疫力

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爱感冒吃什么可以提高免疫力

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

若经常感冒,可以适量吃西蓝花、猕猴桃、牛肉、酸奶等食物,也可以遵医嘱吃维生素C片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、玉屏风颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、西蓝花:

西蓝花富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫细胞活性。

2、猕猴桃:

猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,能够帮助提升机体抵抗力。

3、牛肉:

牛肉富含优质蛋白和铁元素,可促进血红蛋白合成,改善免疫功能。

4、酸奶:

酸奶含有益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,间接增强免疫力。

二、药物1、维生素C片:

维生素C片可补充体内抗氧化物质,辅助缩短感冒病程。

2、匹多莫德口服液:

匹多莫德口服液通过激活免疫细胞功能,减少呼吸道感染概率。

3、脾氨肽口服冻干粉:

脾氨肽口服冻干粉能调节T淋巴细胞功能,改善反复感冒症状。

4、玉屏风颗粒:

玉屏风颗粒具有益气固表作用,适用于表虚不固导致的易感冒体质。

日常需保持充足睡眠和适度运动,避免过度疲劳,感冒高发季节注意佩戴口罩防护。

其它精选问题

推荐 2型糖尿病酮症是什么意思

2型糖尿病酮症是2型糖尿病患者体内胰岛素不足或利用障碍导致脂肪分解产生酮体堆积的急性并发症,可能由感染、胰岛素治疗中断、饮食失控、应激反应等原因引起。

1、感染:

呼吸道或泌尿系统感染等疾病可能加重胰岛素抵抗,导致酮症发生,需及时抗感染治疗并使用胰岛素纠正代谢紊乱。

2、治疗中断:

自行停用胰岛素或降糖药物会使血糖失控,引发酮症酸中毒,需立即恢复药物治疗并监测血糖。

3、饮食失控:

过量摄入高糖高脂食物会导致血糖急剧升高,需调整饮食结构并配合运动控制血糖。

4、应激反应:

手术创伤或精神刺激等应激状态会升高升糖激素水平,可能诱发酮症,需加强血糖监测并及时就医。

出现多饮多尿、恶心呕吐、呼吸深快等酮症症状时需立即就医,日常应规律用药、合理饮食并定期监测血糖。

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