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肾结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方式治疗。肾结石通常由代谢异常、尿路感染、尿路梗阻、饮食因素等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积，促进小结石自然排出。可配合适度跳跃运动加速结石移动。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓可缓解肾绞痛症状。
3、体外碎石适用于直径小于2厘米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎后随尿液排出。需配合影像定位，治疗次数根据结石硬度决定。
4、手术取石经皮肾镜取石术处理复杂肾结石，输尿管软镜适用于输尿管中上段结石。术后需留置双J管2-4周防止尿路狭窄。
建议限制高草酸食物摄入，每日保持适量运动，定期复查泌尿系超声监测结石复发情况。
尿结石在下段通常较容易排出，实际排出难度与结石大小、输尿管状态、患者饮水量及运动情况等因素有关。
1、结石大小直径小于5毫米的结石自然排出概率较高，较大结石可能卡顿在输尿管下段。可通过增加饮水量、服用坦索罗辛等药物促进排出。
2、输尿管状态输尿管下段生理性狭窄可能阻碍结石排出。存在输尿管狭窄或畸形时，需采用体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
3、饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷作用。建议分次饮用温水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
4、运动辅助跳绳、爬楼梯等跳跃运动有助于结石移动。但剧烈运动可能导致肾绞痛发作，需在医生指导下进行。
出现持续腰痛或血尿时应及时就医，饮食需限制高草酸食物如菠菜坚果，适当补充柑橘类水果。
