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减肥能喝蜂蜜水吗?

提问时间：2023-01-14 14:02 | 1人回答 | 53次阅读

减肥蜂蜜

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减肥能喝蜂蜜水吗?

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共1条回答

张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-01-14 14:14

减肥是可以喝蜂蜜水的，但是不能经常喝，适量就好，蜂蜜水能够有助于润肠通便，而经常便秘的话，是不利于减肥的。想要减肥的话，最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，最好是外出做一些有氧的运动，效果会更好一些，您可以经常外出跑步、跳绳、游泳等。在运动的同时也要注意控制自己的饮食，尽量不要吃一些高热量、高脂肪的食物。

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