健康知道
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痛风反复发作可通过调整饮食、控制体重、规范用药、定期监测尿酸等方式治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、尿酸代谢异常、肾功能不全等原因引起。
1、调整饮食减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期可食用低脂牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物。
2、控制体重肥胖会导致尿酸合成增加，建议通过有氧运动和力量训练将体重指数控制在24以下，但需避免剧烈运动诱发关节损伤。
3、规范用药急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药缓解疼痛，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，须严格遵医嘱调整剂量。
4、定期监测每3个月检测血尿酸水平，维持尿酸值在300μmol/L以下。合并肾结石或痛风石患者需进行关节超声或双能CT检查评估病情。
保持规律作息避免熬夜，限制酒精摄入尤其啤酒，发作期可局部冷敷缓解肿痛，建议随身携带应急药物应对突发症状。
女性类风湿关节炎的特征主要有晨僵、关节对称性肿痛、关节畸形、全身症状等。
1、晨僵早晨起床后关节僵硬感持续超过1小时，活动后逐渐缓解，可能与滑膜炎症导致关节液黏稠度增加有关。
2、关节肿痛多累及腕关节、掌指关节等小关节，呈对称性分布，关节局部皮温升高伴压痛，X线可见关节间隙狭窄。
3、关节畸形晚期出现天鹅颈样畸形、纽扣花样畸形等，与软骨破坏、肌腱挛缩有关，需通过关节功能锻炼延缓进展。
4、全身症状可能伴随低热、乏力、体重下降，部分患者出现类风湿结节或间质性肺病等关节外表现。
建议出现关节症状时尽早就诊风湿免疫科，日常注意关节保暖并适当进行游泳等低冲击运动。
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