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得了甲减孕妇饮食注意事项有哪些

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得了甲减孕妇饮食注意事项有哪些

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
妊娠合并甲减,在整个孕期饮食方面,其实因为对碘的需求量较普通人有所增加。注意劳逸结合,既保证婴儿和妇女的营养。甲减孕妇饮食注意事项有这些:。

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孕妇饮食的注意事项一般包括以下方面:1.注意食物多样化。只有考虑到多样化且量充足,才能丰富营养。在孕期过程中,胎儿生长发育需要多种营养元素。如果饮食太单调可能会影响营养物质的吸收,进而会对胎儿的生长发育造成一定影响。2.建议多次少量进餐。每餐摄入少量的碳水化合物,以保证一天的血糖都处于相对较稳定的水平,避免出现血糖过高的现象。3.建议增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维有助于控制血糖。4.餐后运动。如果进食过量,可通过运动控制血糖。

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