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适合长期喝的养肝茶有哪些？

提问时间：2022-05-31 08:28 | 1人回答 | 70次阅读

养肝

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适合长期喝的养肝茶有哪些？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-31 08:32

你可以喝绿茶，绿茶含有茶多酚，咖啡碱，茶氨酸等有益成分，其具有排毒，利尿，保护肝脏的作用，适量饮用还可以降低血液粘稠度，对于肝脏的保养是非常有利的，另外你也可以喝菊花茶，菊花性寒可以平肝火，清肝明目，消炎等，注意不要吃太油腻的食物，增加锻炼。天气炎热容易使人上火，出现口舌生疮、大便干燥等症状，多喝些菊花茶能够降肝火。经常喝茶可以帮助患者提高生理活性，提高抵抗力，还可排除体内积聚的毒素，有助于减轻肝脏负担，常见养肝茶如下。

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