健康知道
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左脚左侧边缘疼痛可能由足底筋膜炎、跖骨应力性骨折、痛风性关节炎、莫顿神经瘤等原因引起，可通过休息冰敷、矫形鞋垫、药物缓解、局部封闭等方式治疗。
1、足底筋膜炎长时间站立或运动过度可能导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动，使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊缓解症状。
2、跖骨应力性骨折高强度运动或骨质疏松易引发微小骨折，疼痛随活动加重。需制动4-6周，配合钙剂与维生素D补充，严重时需石膏固定。
3、痛风性关节炎高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，常突发剧烈红肿热痛。急性期可用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制发作，需长期低嘌呤饮食。
4、莫顿神经瘤趾间神经受压引发灼痛或麻木，女性穿高跟鞋易发。建议更换宽头平底鞋，疼痛持续可考虑局部注射利多卡因或手术切除。
避免长时间穿硬底鞋，运动前后充分拉伸足部，若疼痛持续超过1周或伴明显肿胀需及时骨科就诊。
