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肾结石与肾积水是两种不同的泌尿系统疾病，肾结石指尿液中矿物质结晶沉积形成的固体物质，肾积水则因尿路梗阻导致肾脏内尿液积聚扩张。
1、病因差异肾结石主要与代谢异常、饮水不足、高盐高蛋白饮食有关；肾积水多由结石梗阻、肿瘤压迫或先天性尿路狭窄引起。
2、症状表现肾结石典型症状为突发腰部绞痛伴血尿；肾积水常表现为持续性腰部钝痛，严重时可触及腹部包块。
3、检查方法肾结石首选超声和CT检查显示高密度影；肾积水通过超声可见肾盂扩张，静脉肾盂造影可明确梗阻部位。
4、治疗原则肾结石小于6毫米可药物排石，大于2厘米需体外碎石；肾积水需解除梗阻病因，严重者需肾造瘘引流。
保持每日2000毫升饮水量，限制草酸含量高的食物，定期复查泌尿系统超声有助于预防疾病进展。
尿结石患者需要注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，避免结石增大或复发。
1、饮食调整限制高草酸食物如菠菜、巧克力，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当增加柑橘类水果以抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，保持尿液稀释状态，有助于微小结石排出并预防新结石生成。
3、体重管理肥胖会增加尿钙排泄，通过规律运动将BMI控制在18.5-24之间，降低结石复发风险。
4、医学监测每半年进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿需立即就诊，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液酸碱度。
日常可进行跳绳等跳跃运动帮助小结石排出，但突发剧烈腰痛伴呕吐时需急诊处理。
