健康知道
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血糖高患者可以适量饮用牛奶，选择低脂或脱脂牛奶更佳，每日建议控制在200-300毫升。
1、营养分析牛奶富含优质蛋白和钙，但含乳糖可能影响血糖，建议搭配血糖监测。
2、乳糖影响乳糖分解为半乳糖和葡萄糖，可能引起血糖波动，乳糖不耐受者需谨慎。
3、脂肪含量全脂牛奶含饱和脂肪酸较高，可能增加胰岛素抵抗，建议选择低脂产品。
4、饮用时间建议随餐饮用牛奶，延缓糖分吸收，避免空腹饮用导致血糖快速上升。
血糖高患者饮用牛奶时应监测血糖反应，合并肾病者需限制蛋白摄入，建议在营养师指导下调整饮食。
