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哮喘患者该怎么锻炼身体

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哮喘患者该怎么锻炼身体

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
哮喘的患者应该适度锻炼身体,从轻量的运动开始,待自身适应后再逐渐加量,但是不能剧烈运动。因为剧烈运动容易引起气管痉挛,诱发哮喘。运动前可适当地进行预防用药如沙丁胺醇,同时运动的时间和地点要选择好,注意防寒保暖。特别要避开早上晚上寒冷的时候到户外锻炼,因为冷空气也容易刺激气道平滑肌收缩。对花粉过敏外出最好要戴上口罩,不要选择鲜花盛开的季节或地点到户外运动、锻炼。运动的类型可以选择游泳、打太极、瑜伽、散步,但是不建议慢跑,因为慢跑容易引起支气管收缩,从而引起哮喘。

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推荐 哮喘儿看西医好还是中医好

哮喘患儿选择西医或中医需根据病情特点决定,急性发作期优先西医控制症状,稳定期可结合中医调理。主要考虑因素包括症状严重程度、药物敏感性、治疗目标等。

1、西医优势

西医治疗哮喘以吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂为主,如布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等,能快速缓解气道痉挛,适合急性发作期控制症状。

2、中医优势

中医通过辨证施治采用麻黄杏仁甘草石膏汤、小青龙汤等方剂调理体质,减少发作频率,适合缓解期改善免疫功能,但起效较慢。

3、联合治疗

多数三甲医院推荐中西医结合方案,西医控制急性症状后,用中医巩固疗效。家长需定期监测肺功能,避免擅自调整药物比例。

4、个体化选择

过敏体质患儿可配合中医穴位敷贴,重度持续哮喘建议以西医为基础。治疗期间家长需记录发作诱因,及时与医生沟通调整方案。

建议在儿科呼吸专科医生指导下制定治疗方案,急性发作时立即使用西医急救药物,日常避免接触尘螨花粉等过敏原,保证营养均衡。

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