白芸豆咀嚼片能帮助减肥吗？

提问时间：2022-05-19 19:51 | 1人回答 | 65次阅读

减肥吗减肥

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白芸豆咀嚼片，对身体有害吗能帮助减肥吗，会对身体不好吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 19:52

减肥一定要注意，不要盲目相信偏方，不要盲目服用药物，也不能刻意节食，会影响身体健康，减肥的首先调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素，加速机体的新陈代谢，一定不要吃些肥肉、动物的内脏甜食，多做有氧运动，像跑步，爬山，游泳，跳绳等长期坚持能够很好的瘦身减肥。

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