吃什么排油减脂减肚子

提问时间：2023-05-25 22:20 | 1人回答 | 57次阅读

减肚子减脂肚子

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吃什么排油减脂减肚子

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夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2023-05-25 22:38

可以多吃些绿色蔬菜以及水果，可以有效的排油减脂减肚子。蔬菜水果中含有膳食纤维比较高，对减肥有一定的帮助。可以多吃些粗粮，比如燕麦、荞麦，都有减脂的功效。也可以选择吃苦瓜，苦瓜有去火清肠、排毒的作用，可以清除体内多余的油脂。

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