健康知道
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月经过后腰疼可能由盆腔充血、激素水平波动、腰肌劳损、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、盆腔充血月经期间盆腔血管扩张，经期结束后充血状态未完全消退可能压迫神经，建议热敷缓解。
2、激素变化经期后孕激素水平下降导致韧带松弛，可能引发腰部牵涉痛，可通过瑜伽拉伸改善。
3、腰肌劳损经期不当姿势或运动积累的肌肉疲劳，表现为酸痛，需要避免久坐并加强核心肌群锻炼。
4、盆腔炎症子宫内膜异位症或慢性盆腔炎可能引起持续性腰痛，伴有异常分泌物时需就医排查。
日常可适量补充含钙食物如牛奶、芝麻，避免生冷刺激，若疼痛持续超过3天或加重应及时妇科检查。
月经持续一个月不停可能由内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜息肉等原因引起，可通过激素治疗、手术切除、止血药物、宫腔镜手术等方式治疗。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱可能导致激素水平异常，表现为月经周期紊乱。建议调整作息并减少压力，必要时使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫肌瘤肌瘤增大可能压迫宫腔导致异常出血，常伴有下腹坠胀感。超声检查可确诊，较小肌瘤可用米非司酮片控制生长，较大肌瘤需行子宫肌瘤剔除术。
3、凝血功能障碍血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血难止，可能伴随皮肤瘀斑。需检查凝血功能，使用氨甲环酸片等止血药，严重时需输注血浆。
4、子宫内膜息肉息肉刺激子宫内膜可引起长期点滴出血，宫腔镜可见赘生物。确诊后可行宫腔镜下息肉电切术，术后口服短效避孕药预防复发。
出血期间避免剧烈运动，保持外阴清洁，适量补充动物肝脏等含铁食物，若出血量超过平时月经量两倍或出现头晕需立即就医。
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