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吃柿子能减肥吗？怎样减肥？

提问时间：2022-06-17 10:12 | 1人回答 | 65次阅读

怎样减肥减肥吗减肥

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吃柿子能减肥吗？怎样减肥？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-17 10:27

吃柿子不能减肥，柿子本身没有减肥的作用。但西红柿含有糖分低，如果吃西红柿来代替部分高脂的食物，可以起到减肥的作用。减肥需要合理控制饮食，低热量高膳食纤维饮食，也就是清淡饮食。再者要坚持运动。

上一个：吃完减肥胶囊后头痛恶心是怎么办？下一个：吃苹果真的可以减肥吗？？有胃病。

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根据您叙述的情况初步考量是胃炎引来，需要有查下胃镜来诊断，建议采用中西医结合救治。三餐定时定量，防止辛辣油腻食物，饮食清淡，不可以吃的太饱太油腻，互相配合中医治疗效果不错的，胃病需要有三分救治，七分调养的，平时生活和饮食的稳定是救治的关键。按时复查。需要声明注意避免辛辣刺激的食物，多食水果蔬菜，不要饮酒，增强身体免疫力。

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