健康知道
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骨断裂、断骨与骨折均指骨骼完整性的破坏，临床统称为骨折，严重程度取决于损伤部位、类型及并发症。
1、术语差异骨断裂与断骨为民间俗称，医学专业术语为骨折，三者本质相同，均指骨骼连续性中断。
2、损伤机制骨折按成因可分为外伤性骨折和病理性骨折，前者由外力直接作用导致，后者因骨质疏松等疾病引发。
3、临床分型闭合性骨折皮肤完整，开放性骨折伴伤口，后者感染风险更高；完全性骨折断端分离，不完全性骨折如青枝骨折多见于儿童。
4、严重程度脊柱或关节内骨折可能致残，多发性骨折易引发休克，单纯四肢骨折经规范治疗预后较好。
发生骨骼损伤后应立即制动患肢，避免二次伤害，尽早就医进行影像学检查明确诊断，根据骨折类型选择石膏固定或手术治疗。
胳膊肌肉酸痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式缓解，通常由运动过度、姿势不良、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起。
1、休息制动立即停止引发酸痛的活动，避免提重物或过度使用患肢，建议用三角巾悬吊前臂减轻肌肉牵拉。
2、冷热敷交替急性期48小时内冰敷每次15分钟，缓解期改用热毛巾外敷促进血液循环，每日重复3-4次。
3、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物，可缓解炎症和肌肉痉挛。
4、物理治疗超声治疗或低频电刺激能加速组织修复，颈椎病引发的酸痛需配合牵引治疗改善神经压迫。
日常注意运动前充分热身，办公时保持肘关节90度屈曲，若持续3天未缓解需排查肌腱炎或肩周炎。
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