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关节炎患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，或硫酸氨基葡萄糖、甲氨蝶呤等改善病情药物。药物选择需结合关节炎类型及病情严重程度。
1、非甾体抗炎药布洛芬通过抑制前列腺素合成缓解关节疼痛肿胀，适用于骨关节炎急性发作期，可能出现胃肠不适等副作用。
2、COX-2抑制剂塞来昔布选择性抑制环氧化酶-2，胃肠反应较轻，适合需长期用药的类风湿关节炎患者，需警惕心血管风险。
3、软骨保护剂硫酸氨基葡萄糖可促进软骨修复，用于轻中度骨关节炎，需持续服用数周见效，偶见轻度消化道症状。
4、免疫调节剂甲氨蝶呤通过抑制免疫反应延缓类风湿关节炎进展，需定期监测肝肾功能，常见不良反应包括口腔溃疡等。
关节炎患者应避免关节受凉负重，适当进行游泳等低冲击运动，超重者需控制体重减轻关节负荷。
肩胛骨与脊柱之间疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胸椎关节紊乱等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
1、肌肉劳损长期伏案或提重物导致斜方肌、菱形肌等软组织疲劳，表现为酸胀痛，建议局部热敷并避免重复性动作。
2、姿势不良驼背或睡姿不当引发肌肉代偿性紧张，需调整坐姿并使用符合人体工学的靠垫，可配合拉伸运动缓解。
3、颈椎病可能与神经根受压或椎间盘退变有关，常伴上肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、胸椎关节紊乱小关节错位或强直性脊柱炎可能导致牵涉痛，需通过X光确诊，严重者需关节复位或生物制剂治疗。
日常注意避免单侧背包，睡眠时选择中等硬度床垫，疼痛持续超过一周或出现夜间痛醒应及时就诊骨科或康复科。
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