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学生健康减肥有什么方法

提问时间：2024-03-07 07:41 | 1人回答 | 85次阅读

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学生健康减肥有什么方法

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颜克强

颜克强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-03-07 08:00

学生健康减肥的方法主要还是通过饮食方面来实施有关的压制，因为学生正是生长发育长身体的时候，所以说一定是吃的比较多，食欲也比较好，吸收能力也比较好，在不加压制的情况下一定吃的比较多，容易长胖，所以说还是要办到三餐有规律，少吃多餐，也要忍耐锻炼身体，才能起些减肥的效用。

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