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糖尿病人可以吃的糖有哪些

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糖尿病人可以吃的糖有哪些

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赵蕾
赵蕾 首都医科大学宣武医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量吃木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇、甜菊糖苷等代糖,也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。建议在医生指导下选择代糖并控制总热量摄入,定期监测血糖变化。

一、食物1. 木糖醇

木糖醇对血糖影响较小,甜度与蔗糖相近,常用于无糖食品,过量可能引起胃肠不适。

2. 麦芽糖醇

麦芽糖醇升糖指数低,代谢不完全吸收,每日摄入量建议不超过30克。

3. 山梨糖醇

山梨糖醇吸收缓慢,需注意可能引起渗透性腹泻,需控制单次食用量。

4. 甜菊糖苷

甜菊糖苷从植物提取,零热量且不参与代谢,适合烘焙和饮品调味。

二、药物1. 阿卡波糖

阿卡波糖延缓碳水化合物分解,需随餐服用,可能出现腹胀等不良反应。

2. 二甲双胍

二甲双胍改善胰岛素抵抗,需监测肾功能,常见副作用为消化道反应。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰岛素分泌,低血糖风险较高,需严格遵医嘱调整剂量。

选择代糖时需查看食品成分表,避免隐形糖分摄入,配合规律运动和均衡饮食维持血糖稳定。

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推荐 糖尿病餐后19点需要住院吗

餐后血糖19毫摩尔每升属于严重高血糖,通常需要住院治疗。血糖控制不佳可能导致酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症。

1、急性并发症风险

血糖值超过16.7毫摩尔每升时易发生酮症酸中毒,表现为呼吸深快、恶心呕吐、意识模糊等症状,需立即静脉补液和胰岛素治疗。

2、器官功能损害

长期严重高血糖会损伤血管内皮细胞,可能引发急性肾损伤、视网膜出血等靶器官损害,住院可进行多系统评估。

3、治疗方案调整

住院期间可进行动态血糖监测,调整胰岛素泵或强化治疗方案,必要时使用门冬胰岛素、甘精胰岛素等基础-餐时方案。

4、并发症筛查

需完善糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、眼底检查等评估长期血糖控制情况,排查糖尿病周围神经病变等慢性并发症。

建议立即携带血糖监测记录就诊,住院期间配合营养科制定的糖尿病饮食方案,稳定后需定期复查血糖和并发症指标。

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