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肾结石急性发作时可通过按摩特定穴位缓解疼痛，常用位置有肾俞穴、三阴交穴、足三里穴、涌泉穴，但需配合药物及医疗干预。
1、肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开两横指处，按压可缓解腰部绞痛，需由他人协助操作避免用力过度。
2、三阴交穴：内踝尖上四横指胫骨后缘，持续点按有助于舒张输尿管，适合疼痛放射至下腹时使用。
3、足三里穴：膝盖外侧凹陷下四横指处，按压能调节胃肠功能，缓解肾结石引发的恶心呕吐症状。
4、涌泉穴：足底前三分之一凹陷处，温热按压可促进代谢，但需避开皮肤破损处。
穴位按摩仅作为应急辅助手段，肾结石患者应及时就医，配合排石颗粒、双氯芬酸钠栓、坦索罗辛等药物，每日饮水须超过2000毫升并限制高草酸饮食。
缓解肾结石疼痛可通过多饮水、热敷镇痛、药物止痛、体位调整等方式治疗。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、局部炎症反应、尿路梗阻、肌肉痉挛等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议分次饮用温开水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。
2、热敷镇痛在疼痛区域敷40℃左右热毛巾，每次15-20分钟。热敷可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，重复进行可增强效果。
3、药物止痛双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片、消旋山莨菪碱片等药物可遵医嘱使用。前两者作用于中枢镇痛，后者可解除输尿管痉挛。
4、体位调整采用膝盖弯曲的侧卧位可减轻结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动或突然体位变化，防止结石移位加重疼痛。
疼痛持续超过6小时或伴随发热血尿时须立即就医，日常需限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防结石复发。
