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糖尿病人适宜吃的水果

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糖尿病人适宜吃的水果

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

糖尿病患者适宜适量食用草莓、苹果、柚子、樱桃等低升糖指数水果,也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖。

一、食物1、草莓

草莓富含维生素C和膳食纤维,升糖指数较低,有助于延缓糖分吸收。

2、苹果

苹果含果胶和多种抗氧化物质,建议连皮食用以增加膳食纤维摄入。

3、柚子

柚子含铬元素有助于改善糖代谢,但需注意与部分降糖药物的相互作用。

4、樱桃

樱桃富含花青素且含糖量较低,每次食用量建议控制在10-15颗。

二、药物1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂类降糖药,通过延缓碳水化合物分解控制餐后血糖。

2、二甲双胍

双胍类基础降糖药物,可改善胰岛素抵抗并减少肝糖输出。

3、格列美脲

磺脲类促胰岛素分泌剂,适用于尚存部分胰岛功能的2型糖尿病患者。

4、胰岛素

用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病,需严格监测血糖调整剂量。

建议糖尿病患者在两餐之间食用水果,每日总量控制在200克以内,同时定期监测血糖变化并遵医嘱调整治疗方案。

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糖尿病患者使用任何物理治疗设备前都应咨询内分泌科医生,严格遵医嘱进行综合治疗,不可擅自停用降糖药物。

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