什么牛奶有助于长高？

提问时间：2022-07-01 07:03 | 1人回答 | 48次阅读

牛奶

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什么牛奶有助于长高？

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张荷中日友好医院主任医师回答时间：2022-07-01 07:21

儿童想要长高最好是喝纯牛奶，这是因为纯牛奶含有丰富的钙，是骨骼生长发育的重要原原材料。处于生长发育期的青少年最好是选择纯牛奶;对于成年人，控制体重或者伴有高血脂的人群，可以选择低脂牛奶或者是脱脂牛奶，能够满足营养需求的同时避免高血脂。

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其实断奶的第一天和第二天都是比较煎熬的，等到后面几天，宝宝可能就开始慢慢接受了。宝宝断奶需要注意循序渐进、不要患病期间断奶、断奶后的食物要易于消化吸收且口感好。可以尝试用奶粉、米粉代替母乳食用，添加辅食的时候可以更加多样化。

肿瘤科 刚做完肝癌切除手术想问下可否喝牛奶

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