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腰椎轻度退行性变可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。治疗需根据症状严重程度选择，多数患者无须手术。
1、生活方式调整避免久坐久站，减轻腰椎负荷。建议睡硬板床，控制体重，减少弯腰提重物等动作。日常可进行游泳、慢跑等低强度运动增强腰背肌力量。
2、物理治疗热敷、超声波、牵引等物理疗法可缓解局部炎症和肌肉痉挛。推拿需由专业医师操作，盲目按摩可能加重损伤。物理治疗通常需重复进行10-15次。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。非甾体抗炎药不宜长期服用，需监测胃肠反应。
4、手术治疗保守治疗无效且神经压迫严重者，可考虑椎间孔镜髓核摘除术、腰椎融合术等。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。
腰椎退行性变患者应避免剧烈运动，注意腰部保暖，均衡摄入钙质和维生素D。若出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。
腰椎管狭窄在CT检查中主要表现为椎管前后径缩小、侧隐窝狭窄、黄韧带肥厚、椎间盘突出等影像学特征。
1、椎管狭窄CT横断面显示椎管前后径小于12毫米，矢状径减小导致硬膜囊受压变形，骨性椎管呈三叶草样改变。
2、侧隐窝狭窄侧隐窝前后径小于3毫米，神经根受压可见神经根袖变形，常伴有小关节突增生内聚。
3、黄韧带肥厚黄韧带厚度超过4毫米呈波浪状向椎管内突出，动态扫描可见韧带折叠现象。
4、椎间盘突出椎间盘后缘局限性软组织影突入椎管，硬膜外脂肪间隙消失，可合并钙化或真空现象。
建议出现下肢麻木无力等症状时及时就医，CT检查需配合临床症状进行综合评估，必要时需行MRI检查明确软组织压迫情况。
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