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治疗腰疼的中药主要有独活寄生汤、壮腰健肾丸、腰痛宁胶囊、舒筋活血片、杜仲颗粒等。腰疼可能与风寒湿邪侵袭、肾虚、气滞血瘀、外伤劳损、腰椎退行性病变等因素有关，建议在中医师辨证后使用合适药物。
独活寄生汤由独活、桑寄生、杜仲等组成，适用于风寒湿邪导致的腰疼，表现为遇冷加重、活动受限。该方可祛风除湿、补益肝肾，对慢性腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的疼痛有一定缓解作用。使用前需排除湿热证候，避免与滋补类药物同服。
壮腰健肾丸含狗脊、续断、牛膝等成分，主治肾虚型腰疼，常见于久站久坐后酸痛无力、夜间加重。该药通过补肾强腰改善腰椎稳定性，适合中老年退行性病变患者。阴虚火旺者慎用，服药期间忌食生冷。
腰痛宁胶囊以马钱子、土鳖虫为主药，针对气滞血瘀型急性腰疼，如闪挫伤后刺痛拒按。具有活血化瘀、通络止痛功效，对腰椎小关节紊乱或急性扭伤效果显著。孕妇禁用，服药后可能出现轻微头晕属正常反应。
舒筋活血片含红花、当归等活血成分，适用于劳损性腰疼伴僵硬感，能扩张局部血管、促进组织修复。可与热敷联合使用增强疗效，但凝血功能障碍者需谨慎，避免与抗凝药物同服。
杜仲颗粒以杜仲提取物为核心，针对肾阳虚型慢性腰疼，表现为畏寒凉、晨起僵硬。通过调节骨代谢缓解骨质疏松相关疼痛，需连续服用较长时间见效。高血压患者应监测血压变化，感冒发热时暂停使用。
腰疼患者除用药外，应注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常可进行五点支撑、小燕飞等腰部锻炼。急性期疼痛剧烈或伴随下肢麻木、大小便障碍时，须立即就医排除腰椎骨折、椎管狭窄等严重病变。中药调理期间忌食辛辣刺激食物，保持适度运动以增强腰背肌群稳定性。
