健康知道
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糖尿病早期表现主要有多饮多尿、食欲亢进、体重下降、皮肤瘙痒等。这些症状与血糖代谢异常有关，可能提示胰岛素分泌不足或作用障碍。
一、多饮多尿血糖升高导致渗透性利尿，排尿次数增多引发口渴。患者需限制含糖饮料，增加白开水摄入量。
二、食欲亢进细胞无法有效利用血糖而能量不足，刺激饥饿中枢。建议选择高膳食纤维食物如燕麦、芹菜延缓糖分吸收。
三、体重下降机体分解脂肪蛋白质供能导致消瘦。需保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，配合血糖监测。
四、皮肤瘙痒高血糖造成皮肤脱水及神经病变。保持皮肤清洁湿润，出现伤口难愈合应及时就医。
建议定期检测空腹血糖，保持规律运动习惯，饮食注意低糖低脂，发现异常症状尽早内分泌科就诊。
糖尿病足的预防方法主要有控制血糖、定期足部检查、保持足部清洁干燥、选择合适的鞋袜。
1、控制血糖严格控制血糖水平是预防糖尿病足的基础，高血糖会损害神经和血管，导致足部感觉减退和血液循环障碍。定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物。
2、足部检查每天检查足部是否有伤口、水泡、红肿等异常情况，及时发现并处理问题。对于视力不佳的患者，建议家人协助检查。
3、足部清洁保持足部清洁干燥，每天用温水洗脚，水温不宜过高，洗后彻底擦干，特别是趾缝间。避免使用刺激性强的清洁产品。
4、选择鞋袜穿着透气舒适的鞋袜，避免过紧或过松的鞋子。选择无缝线、内衬柔软的鞋子，袜子宜选用棉质吸汗材质。
糖尿病患者应避免赤脚行走，定期进行专业足部护理，发现问题及时就医处理。
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