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排出肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方式治疗。肾结石通常由饮水不足、饮食高草酸、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石随尿液自然排出，建议选择柠檬水等碱性饮品。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠可缓解排石疼痛，需在医生指导下使用。
3、体外碎石适用于直径小于2厘米的结石，通过冲击波将结石粉碎后排出，可能需要重复进行，术后可能出现血尿等短暂副作用。
4、手术取石经皮肾镜取石术适用于较大结石，输尿管软镜可用于中段结石，两种手术均需住院治疗，可能存在出血或感染风险。
日常需限制高草酸食物摄入，保持适度运动促进结石移动，突发剧烈腰痛或血尿应立即就医。
肾结石3mmx2mm一般2周至4周可自行排出，实际时间受到结石位置、饮水量、运动量、输尿管条件等多种因素的影响。
1、结石位置位于肾盂或输尿管上段的结石排出时间较长，接近膀胱的结石排出较快。
2、饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于冲刷尿路加速结石排出。
3、运动量适度跳跃运动如跳绳可促进结石下移，但需避免剧烈运动导致肾绞痛。
4、输尿管条件输尿管狭窄或畸形可能延长排出时间，必要时需超声复查结石移动情况。
建议保持低盐饮食，限制草酸含量高的食物，定期复查超声监测结石位置变化，若出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
