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痰湿体质的人应该怎样减肥?
提问时间:2022-06-14 12:50
|
1人回答
|
30次阅读
痰湿体质
怎样减肥
痰湿
问题描述:
痰湿体质的人应该怎样减肥?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-14 13:08
痰湿体质的人肥胖都会因为饮食不当。缺乏运动以及疾病因素多引起,患者可以通过中药调理饮食调理,并且适量的运动来减肥的,中药调理可以服用一些有效促进体内湿气排出的药物,比如陈皮,茯苓,薏米仁、山楂,熬成汤剂来饮用,另外要多运动运动减肥是最好的,它可以促进体内的多余脂肪排出达到减肥的目的,另外平时也应注意饮食调理,尽量多吃一些新鲜的蔬菜。以及玉米荞麦等粗纤维食物,避免吃甜食零食。
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