宝宝乳糖不耐可通过氢呼气试验、粪便酸度测试、乳糖耐受试验、基因检测、临床症状评估等方式检查。
1、氢呼气试验：通过检测宝宝呼气中的氢气含量来判断乳糖不耐受情况。乳糖在肠道内未被分解时，会被细菌发酵产生氢气，呼气中氢气浓度升高提示乳糖不耐受。检查前需空腹，并在饮用乳糖溶液后定时采集呼气样本。
2、粪便酸度测试：通过检测宝宝粪便的pH值来评估乳糖不耐受。乳糖未被分解时会增加肠道酸性，导致粪便酸度升高。检查时需采集新鲜粪便样本，使用pH试纸或专用仪器进行检测。
3、乳糖耐受试验：通过测量宝宝饮用乳糖溶液后的血糖变化来判断乳糖不耐受。乳糖不耐受时，血糖上升不明显。检查前需空腹，饮用乳糖溶液后定时采集血液样本检测血糖水平。
4、基因检测：通过检测与乳糖酶活性相关的基因突变来诊断乳糖不耐受。基因检测可明确是否存在遗传性乳糖酶缺乏，适用于有家族史的宝宝。检查时需采集口腔黏膜细胞或血液样本进行基因分析。
5、临床症状评估：通过观察宝宝饮用乳制品后的反应来判断乳糖不耐受。常见症状包括腹胀、腹泻、腹痛等。家长可记录宝宝饮用乳制品后的症状，并与医生沟通以辅助诊断。
乳糖不耐受的宝宝在饮食上可选择低乳糖或无乳糖配方奶粉，避免直接摄入大量乳制品。日常护理中注意观察宝宝对乳制品的反应，及时调整饮食结构。适当增加富含钙质的食物如绿叶蔬菜、豆制品等，确保营养均衡。定期进行体检，监测宝宝的生长发育情况，必要时与医生沟通调整治疗方案。
