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肾结石激光碎石术后需注意术后感染预防、饮食调整、活动管理和复查随访。护理措施主要有多饮水、限制高草酸食物、避免剧烈运动、定期影像学检查。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进碎石排出并预防新结石形成。可选择柠檬水等碱性饮品，但需避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、饮食调整限制菠菜坚果等高草酸食物，减少动物蛋白摄入。可增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，适当补充低脂乳制品维持钙平衡。
3、活动管理术后1周内避免跑跳等剧烈运动，可进行散步等轻度活动。采用体位排石法时需在医生指导下进行特定姿势训练。
4、复查随访术后1个月需进行超声或CT检查确认排石情况。出现发热血尿等症状应立即就诊，必要时进行尿培养等进一步检查。
术后2周内观察尿液是否排出碎石颗粒，出现持续腰痛或排尿困难需及时就医复查，长期随访建议每半年进行泌尿系统超声检查。
双肾结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石较大或症状明显时需及时就医。
1、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、浓茶，限制每日钠盐摄入低于5克，适量补充钙质避免肠道过量吸收草酸。
2、多饮水每日饮水量维持在2000-3000毫升，保持尿液稀释状态，有助于预防结石增大和新结石形成。
3、体重管理肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将体重指数控制在18.5-23.9之间。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿或发热需立即就诊，可能需体外碎石或输尿管镜治疗。
日常可适当进行跳跃运动促进小结石排出，避免长期憋尿和高温环境作业，出现剧烈肾绞痛时需急诊处理。
