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糖尿病人能吃香油吗

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糖尿病人能吃香油吗

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毕叶
毕叶 山东省立医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量食用香油,香油富含不饱和脂肪酸,有助于调节血脂,但需控制每日摄入量在5-10克以内。

1、血糖影响:

香油的碳水化合物含量极低,升糖指数几乎为零,不会直接导致血糖波动。

2、热量控制:

每克香油含9千卡热量,过量食用可能影响每日总热量摄入,需计入饮食计划。

3、血脂调节:

香油中的亚油酸和油酸能帮助改善血脂代谢,对预防糖尿病心血管并发症有益。

4、食用建议:

建议凉拌使用,避免高温烹炸,可与醋搭配增强饱腹感,减少主食摄入。

糖尿病患者日常饮食应注意均衡搭配,定期监测血糖变化,必要时咨询营养师调整膳食结构。

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推荐 糖尿病能做青光眼的手术吗

多数糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以进行青光眼手术。青光眼手术的可行性主要与血糖水平、眼底病变程度、全身并发症及术前评估结果有关。

1、血糖水平

空腹血糖需控制在8mmol/L以下,餐后血糖不超过11mmol/L。血糖过高可能影响切口愈合,增加感染风险。

2、眼底病变

糖尿病视网膜病变程度较轻者手术风险较低。若存在增殖期视网膜病变,需先进行眼底激光治疗。

3、全身状况

合并严重心脑血管疾病或肾功能不全者需谨慎评估。血压应控制在140/90mmHg以内,糖化血红蛋白不超过8%。

4、术前评估

需完善角膜内皮计数、视野检查及房角检查。根据检查结果选择小梁切除术或引流阀植入术等术式。

建议术前1周加强血糖监测,术后密切随访眼压及前房情况,保持低糖饮食并避免剧烈运动。

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